11 Янв Семь советов по уходу за зубами
1. Чистить зубы хотя бы два раза в день – утром и вечером, перед сном;
2. Каждый вечер чистить между зубами с помощью зубной нити;
3. Каждое утро очищать язык от накопившегося за ночь налета;
4. Обновлять зубную щетку хотя бы каждые два месяца. Рекомендуется использовать мягкую зубную щетку;
5. После употребления сладостей следует прополоскать рот специальным ополаскивателем или выпить стакан воды – это помогает снизить количество сахара во рту;
6. Для профилактического осмотра и комплексной гигиены полости рта следует обращаться к одонтологу один раз, а лучше – два раза в год;
7. Если десны кровоточат, запишитесь на визит к одонтологу: это может быть симптомом более серьезных проблем.